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  医院地址:四川省成都市金牛区一环路北二段1号

  医院坐诊时间:早上8:00-下午17:00

  甲状腺疾病的发生与生活饮食息息相关,所以良好的生活饮食习惯,杜绝发病源,对甲状腺疾病可以起到辅助治疗和预防作用。下面给大家普及一些甲状腺疾病患者日常护理注意事项:

  一、补充营养

  甲状腺患者要求营养充足,尤其是秋季温度降低,人的食欲逐渐增强,消化力也提高,此时特别适合弥补由于夏天暑热造成的营养不足。推荐食谱:

  1、多吃清润和滋补的食物,如蜂蜜、山药、核桃、芝麻、香蕉等。

  2、多吃梨、百合、莲子、银耳、莲藕、白鲫鱼、鸡肉、鸭肉等。

  3、少吃海产品、忌辛辣刺激食物。

  二、补充水

  秋天干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。为防秋燥,需要多喝水,以缓解干燥气候对于人体的伤害。需要注意的是,甲减伴有水肿的患者要注意控制饮水量。

  三、预防感冒

  秋天气候变化异常,是伤风感冒的高发季节。甲状腺患者本身免疫力有问题,一定要积极预防,避免因感冒牵引旧疾。房间保持良好通风,根据气候变化及时增加衣物,注意保暖。

  四、调好睡眠

  早睡早起,良好睡眠,在临睡前,做十分钟的调息放松,端坐排除杂念,先尽可能地深深吸一口气,然后很缓慢地把气一点点地呼出,这样使一天烦躁的心态平静下来,机体得到放松休息。

  五、养好精神

  深秋时节万物萧条,人们容易产生悲秋情绪,所以我们要保持良好的情绪,平心静气,养好精神。尤其要注意劳逸结合,休息环境应该安静,空气应该循环。

  六、适当运动

  适当运动可以促进血液循环,改善大脑营养,有助于保持精力和稳定情绪,同时也能提高免疫力,有利于病情恢复。甲状腺疾病患者要根据自身情况,不能做激烈的运动,可以选择一些舒缓方式,如步行,基本瑜伽等。

  七、定期体检、复检

  甲状腺疾病你不管它,它不会自己治,在病情未治或正在发展的情况下,定期复查能更好的监控病情发展方向,避免恶化,建议3-6个月复查一次,至少一年做一次甲功和B超筛查。

  成都西部甲状腺医院温馨提醒您:如果发现有甲状腺结节、乳腺结节、甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺瘤、甲亢突眼、甲状腺癌(未转移)、乳腺肿块、甲状腺肿大、甲状腺囊肿、桥本氏甲状腺病、女性甲减、儿童甲状腺疾病、乳腺囊肿的患者,应该早发现、早治疗,避免给自己或家人造成不好的影响{《《《点击页面咨询按钮或者预约挂号按钮,一对一咨询或者提前预约挂号,更方便、更快捷,无需排队》》》》》》》}