患有甲状腺炎的人要多吃一些消结散肿的食物，如油菜芥菜等，日常生活中要多做运动，如：女人的患病率比男人高很多，所以要注意日常饮食，预防各种疾病的发生，了解一些健康食品，维持良好的心理状态，可以防止疾病的发生。

　　甲状腺炎患者平时的生活状态与自身的健康有关，对甲状腺炎要有所了解，由于甲状腺炎的发病率很高，女性发病率比男性高很多，所以女性要注意日常饮食，防治各种疾病，了解一些健康食品，保持良好的心理状态，才能预防疾病，所以甲状腺炎怎么预防呢?

甲状腺炎怎样去预防_甲状腺炎有什么方法治疗好?

　　甲状腺炎怎样去预防?

　　1.要防止甲状腺炎疾病的出现，平时要多吃含碘高的食物，比如海带紫菜、干贝、海参甲鱼等，这些食物中含有很高的碘，对预防甲状腺炎的发生有很大帮助。

　　2.患有甲状腺炎的人要在饮食上多吃一些消结散肿的食物，比如油菜芥菜猕猴桃，或者香菇蘑菇、核桃红枣等，这些都是改善自身免疫力的食物，对自身的身体状况十分有利。

　　3.在日常生活中不能吃辛辣刺激性的食物，就像辣椒蒜姜咖啡可乐等，如果长时间的话会对病人的神经造成影响，还可能导致甲状腺炎复发。

　　4.在生活中，我们要呼吸新鲜空气，睡眠质量要有保障，平时要保持愉快的心情，假如情绪低落容易导致疾病发作，要加强锻炼身体，多做一些有氧运动，可以让自己的病情得到有效改善。

　　现代的人应养成良好的休息时间，患有甲状腺炎的人要多吃一些消结散肿的食物，如油菜芥菜等，日常生活中要多做运动，如：要保证足够的睡眠，培养好的生活习惯，多运动，才能避免很多疾病。

　　甲状腺炎有什么方法治疗好?

　　当甲状腺滤泡受损时，病人体内甲状腺激素大量释放到血，病人就会出现高代谢症状，容易发生低血糖反应，多吃卡路里.高蛋白.高蛋白.富含糖类.B族维生素的食物，禁食含碘量高的食物。这个时候，要保证充足的睡眠，避免过度劳累，可以有效地调节身体状况，恢复甲状腺激素的正常分泌。

　　轻度的病人可以选择非甾体类消炎镇痛药，疗程2周，常用的药物有阿斯匹林、塞来昔布等。

　　用于剧烈疼痛.体温持续明显升高.对非甾体类消炎镇痛药治疗无效的病人，可服用糖皮质激素。推荐使用泼尼松，每日20~40mg，用药数小时到几天就能减轻疼痛，甲状腺肿缩小;用药1~2周后逐渐减少，疗程6~8周以上。要防止过早停药，要控制好反复发作的病情。如果长时间服用非甾体类消炎镇痛药和糖皮质激素，可以酌情服用防止消化性溃疡和出血的药物，同时还可以补充钙剂和维他命D来预防骨质疏松症。