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如今这个社会，越来越多的人在透支自己的健康，检查身体时，就会发现身体亮起了“红灯”。
案例分享
今年42岁的陈先生在一家互联网公司任职运营主管，这个职位虽然看上去很不错，但是只有陈先生自己知道，自己付出了多少努力才能够爬上这个位子，并且当上运营主管之后，还要花很多的心思管理自己的团队。
陈先生在工作上是一个精明能干、热情如潮、面面俱到的人，就算周末所有同事都休息了，他为了公司、为了团队、为了同事，有时候周末的时候经常在办公室办公。
不过近期陈先生经常感到喉咙疼痛，特别是在进食食物的时候，总觉得喉咙有异物感，整个人的精神也不是很好，这肯定会影响到了工作效率。
同事都很担心他，劝他到医院做一下检查;这一天陈先生放下手头的工作，到华西医院经过一系列的检查，医生告诉他确诊为甲状腺结节，并且结节生长的速度也是比较快的，若不及时到医院参加检查，后果不堪设想。
经过与医生详细的沟通发现，陈先生虽然结节并不是非常的严重，但是因为他的结节比较大，华西医院的医生建议他做开放性手术治疗，可是陈先生虽然不是女子一样爱美，但是也并不想在脖颈处留下一道难看的疤。于是在经过多方打听下，来到我院做进一步的治疗。
我院武春青主任经过诊断，发现陈先生的结节虽然在左侧位置，但是已波及到胸腔部位，而且陈先生的结节已经达到了9厘米左右，武主任根据陈先生的报告为他制定了：靶向治疗+中西药调理治疗方案。经过一个多月的治疗调理，目前陈先生正在恢复当中。
专家提醒
武主任表示现在查出甲状腺结节的情况是比较多见的，由于早期没什么症状，所以很多人也没有发现，都是在体检时无意中发现的。虽然甲状腺结节多数都是良性的，但也要控制好它，否则结节也可能会越长越大，甚至会癌变。
陈先生长结节，多半是因为太过于劳累。身体处于疲惫状态时，甲状腺的负担也会加重，长期以往，就很容易长出结节。其实现在很多人都存在透支身体的情况，每天工作结束之后，感觉非常的疲惫且无力，长期处于这种状态，对健康是不利的。学会劳逸结合，多休息，保持充足的睡眠，可以减轻甲状腺的负担，避免结节越长越大。
患上甲状腺结节之后，饮食方面要多加注意，不当的饮食习惯很容易刺激甲状腺结节的生长，不利于病情的控制。要少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃一些油腻食物，少吃高盐食物，避免对甲状腺造成刺激。不要抽烟喝酒，不然可能会加速结节的生长。若是因为碘元素摄入过多而引发的结节，应减少碘的摄入，要远离一些高碘食物。若是因为碘元素摄入不足而引起的，则需要多补充碘元素，然后来控制结节的生长。
对甲状腺结节患者来说，有一个好心情是非常重要的。生活中总有很多人情绪会比较多变，总是会因为一些小事而生气、暴躁、抑郁等等，长期处于不良的情绪当中，就会对甲状腺造成刺激，会推动结节的生长。总是处于负面情绪当中，内分泌会失衡，会在无形中增加患甲状腺结节的概率，所以保持一个好心情是非常有必要的。
提高自身免疫力，其实也是抑制结节生长的一个有效措施。人一旦免疫力下降，患病几率就会升高，疾病发展的速度也会变快，所以提高免疫力，可以帮助稳定病情。患者们可以多运动，现在的气温比较适宜，非常适合去户外锻炼。坚持跑步、坚持跳绳、坚持走路等等都是对身体有利的，可以帮助增强免疫系统，然后来控制结节的生长。患者们也可以多补充营养，保持营养均衡，吃对了，免疫力也会得到提升。患者还需保持充足的睡眠，好的睡眠质量往往能提高你的健康程度，身体好了，自然更容易使结节变小。
总之，发现甲状腺长结节时，应及时判断它的良恶性，然后来采取相应的措施。日常要注意控制结节的生长，避免劳累，合理饮食，提高自身的免疫力，可抑制结节，继而加快它的消散速度。
